約60分間のクラスでは、全米の最新ヒット曲にあわせて簡単で楽しい振付けでウォーミングアップ、約30分間のエアロビックワークアウト、ウェイトを用いた筋力トレーニングへと続きストレッチで終了します。
60分間で600kcalの燃焼が可能な、トータルボディワークアウトです。
全ての年齢、全てのフィットネスレベルの人のための、効果的なプログラムです。
お子様を対象としたジュニアジャザサイズクラスも開設中です。
詳細
- 公式ホームページ：
担当者：大谷砂織
電話番号：090-6821-7151
e-mail：otani.saori.fc@i.softbank.jp
- 料金：
有料
4,935円税込／月 他
※詳しくはお問い合わせください。
