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jazzercise(ジャザサイズ)

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約60分間のクラスでは、全米の最新ヒット曲にあわせて簡単で楽しい振付けでウォーミングアップ、約30分間のエアロビックワークアウト、ウェイトを用いた筋力トレーニングへと続きストレッチで終了します。

60分間で600kcalの燃焼が可能な、トータルボディワークアウトです。

全ての年齢、全てのフィットネスレベルの人のための、効果的なプログラムです。

お子様を対象としたジュニアジャザサイズクラスも開設中です。

詳細

公式ホームページ:

http://www.jazzercise.jp/

 

担当者:大谷砂織

 

電話番号:090-6821-7151

 

e-mail:otani.saori.fc@i.softbank.jp

料金:

有料

4,935円税込/月 他

※詳しくはお問い合わせください。

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